立秋，二十四节气中第十三个节气，云天收夏色，木叶动秋声，万物由盛转敛，故名立秋。

立秋时节，暑气渐消，秋风渐起，万物褪去盛夏繁华，归于沉静内敛。秋气清肃，洗尽浮华，最宜收心自省，坚守本心澄澈。繁华落尽见本真，敛心守拙方致远，古之贤吏，面对人情馈赠不失分寸，常怀淡泊之心，严守清廉底线。

东汉南阳太守羊续清正廉洁。府丞送来鲜鱼表达心意，羊续不便当场回绝，便将鲜鱼悬挂檐下风干。后来府丞再次携鱼送礼，羊续出示风干的悬鱼，以此表明拒受馈赠的决心。府丞见状十分惭愧，悻悻离去。此事广为流传，众人知晓羊续坚守底线，再也无人登门送礼。

盛极知收敛，繁尽知淡然，心无贪念，自守清欢。秋风敛欲，静心守拙；淡泊自持，不染尘嚣。弃浮华之念，守本心之净，怀淡泊之行，永葆清正风骨。

传统习俗

盛夏落幕，秋序开启，暑气渐消，万物归于清静。北方民间历来有贴秋膘、啃秋瓜、食秋饼、尝新粮的习俗，以此补夏耗、迎秋收。此时昼夜温差渐大，穿衣需薄厚兼顾、防范秋凉。日常宜多食梨、山药、莲藕等润燥食材，养胃生津。起居早睡早起、静心养神，顺应秋令，安然度秋。